為自己制定一款適合的最有效的快速減肥食譜,讓身體恢復凹凸有致健康狀態。七減肥食譜專題還分享一周減肥食譜、針灸減肥食譜、拔罐減肥食譜、水果減肥食譜等內容。
飲食減肥 更多信息
教你懶人有氧減肥操怎么做 輕松減肥不反彈2013-06-06
懶人有氧減肥操怎么做?很多懶MM都希望能通過簡單的方法達到瘦身的目的。有氧減肥是現今很流行的健康減肥方法之一,你是不是還在糾結是不是每天花上半個小時去跑步,還得擔心會不會變成蘿卜腿?下面就介紹懶人有氧減 >>> 查看全文
按摩減肥的害處 按摩減肥注意事項2013-06-06
現在生活水平的提高,大家的生活也提高了,很多人看到自己胖了點就想著減肥,而按摩減肥是最受大家喜歡的,按摩減肥的害處和注意事項你都知道嗎?按摩減肥能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質,擴張毛細血管、增加血 >>> 查看全文
火龍果減肥食譜 女性減肥食譜的作法與步驟2013-06-06
火龍果中富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚和減肥的作用。五款火龍果減肥食譜讓你身體里多余的脂肪悄悄減掉,火龍果富含維生素E以及一種更為特殊的成分——花青素,它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰... >>> 查看全文
自制瘦身沙拉 水果蔬菜瘦身沙拉制作步驟2013-06-06
沙拉分水果沙拉和蔬菜沙拉,難道就沒有可以瘦身沙拉嗎?有的,自制瘦身沙拉,讓你吃出好身材,而且懷孕的媽媽可以吃的哦,不僅補鈣還瘦身哦,下面就為大家介紹自制瘦身沙拉,瘦身沙拉,自制沙拉的步驟和方法:自制瘦身 >>> 查看全文
蘆薈減肥菜的作法 新鮮蘆薈的吃法和食譜的作法2013-06-06
新鮮的蘆薈,新鮮的作法,新鮮蘆薈的吃法和食譜的作法為這個夏季又帶來了一絲清爽,涼拌蘆薈在夏天胃口不佳時,亦能佐餐,而且作法相當簡易。蘆薈一般拿來拌著吃,因為很快捷,涼拌蘆薈方法很多種:西紅柿拌蘆薈、 >>> 查看全文
夏季減肥食譜大全 夏天最快速的減肥方法2013-06-06
肥胖的MM沒有一個喜歡夏天,2013夏季減肥食譜大全讓你愛上這個夏天,夏季減肥食譜都是我們平時吃的蔬菜,只是在平時沒有搭配好,所以才會沒有減肥的功效,按2013夏季減肥食譜大全做,讓你的贅肉一去不復返,永遠遠 >>> 查看全文
自制玉米減肥餐的自作方法2013-06-06
我們都知道玉米是粗糧中最有助于腸胃蠕動的食物之一,玉米減肥餐的自作方法使玉米對腸胃蠕動更強,更有效的促進排便有益減肥。自制玉米減肥餐讓玉米成了最快最有效減肥食物,幫你趕走脂肪速甩贅肉 >>> 查看全文
根據血型減肥事半功倍2013-06-06
在《吃對血型》這本書中表明,再血型減肥里O型血是最幸福的。根據血型減肥事半功倍說明這種減肥法可以降低體重,因為這種飲食法限制了洋芋片、棒棒糖、甜甜圈等食物,并不是一點都不可以吃,少吃,最好是不吃,因為 >>> 查看全文
瑜伽腹部減肥動作2013-06-06
每天都坐在辦公室的上班族們,最想要減掉的就是腹部上的肉了,瑜伽腹部減肥操完成你的夢想。還有些坐辦公室的MM們,還不知道坐辦公室最容易發胖的地方在哪里的,小編在這里鄭重的告訴那就是你的腹部,有人曾經也說 >>> 查看全文
介紹產后減肥的黃金期是什么時候2013-06-06
很多媽媽們生了寶寶后,產后肥胖就成了新手媽媽們憂慮的問題。那么媽媽們應該怎樣進行產后減肥呢以及產后減肥的黃金期是什么時候。知道產后減肥的黃金期就能迅速甩掉身上多余的贅肉。下邊我們一起了解產后減肥的黃 >>> 查看全文
常食冬瓜玉米減肥湯的做法2013-06-06
在我們的蔬菜中不止胡蘿卜的營養高,冬瓜也的營養價值也很高。冬瓜有著減肥瓜之稱,冬瓜玉米減肥湯的做法很簡單,這只是冬瓜湯的做法有很多種,都很簡單,我們一起來看看有哪幾種冬瓜減肥湯吧!冬瓜玉米減肥湯的做法 >>> 查看全文
常飲的胡蘿卜蘋果汁減肥食譜的做法2013-06-06
胡蘿卜是最常見的食物,而且許多的減肥食譜里面都能見到胡蘿卜,我們一起來學習學習胡蘿卜蘋果汁減肥食譜的做法吧!我相信胡蘿卜蘋果汁大家是最常喝的吧?如果你是想減肥,巧吃胡蘿卜也能輕松實現哦。今天就教大家幾 >>> 查看全文
女生減肚子最有效的運動2013-06-06
眼看到夏天馬上就要來了,衣服也就越穿越少了,可是肚子的肉肉就會露出來,女生減肚子最有效的運動可以讓我們把多余的肉肉甩掉,女生減肚子的運動我們可以在家躺著做,不用去健身房,親只要你長期堅持就會有很大的 >>> 查看全文
季必吃的排毒食物有哪些2013-06-06
一般來說,春天氣候干燥,人容易火氣大,情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開,保持樂觀情緒,以利養生保健,揭秘春季必吃的排毒食物有哪些?排毒減肥從飲食習慣做起。以下為您介紹一些能順氣排毒養顏 >>> 查看全文
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冬季懶人減肥法 輕輕松松減掉贅肉
對于忙人和懶人來說,冬天大吃大喝,不運動勢必會長胖,可是寒冷的天氣讓室外運動... 詳細
自制減肥花草茶配方 初夏快速瘦身
薄荷香草減肥茶做法:在茶水中加入薄荷與香草沖泡而成。效果:香草是可以加速體內... 詳細
黑木耳減肥功效 一星期狂甩4斤肉
黑木耳減肥功效,黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類,不僅是人體必需的營養成分,... 詳細
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