怎樣才能預防早產

發布時間:2013-05-17 10:26:19 編輯:第三時尚網

怎樣才能預防早產?不足月的胎兒分娩出來,這樣的意外常常發生,您想要知道怎樣預防早產的方法嗎?為了讓母子平安度過孕期,小編今天來和您一起分享預防早產的方法,準媽媽應該重視以下的小知識,盡量避免早產的發生。

怎樣才能預防早產

怎樣才能預防早產

造成早產的最大隱患其實是生殖道感染。不管呼吸系統、腸道等全身性感染,還是陰道炎、宮頸炎等生殖道感染,一旦波及羊膜,很容易引起胎膜早破,導致早產。恰巧這也是我們最容易預防的風險。準媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐,避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水,防感冒;三要穿棉質、寬松內衣褲,一天一換,每天用溫開水清洗外陰。營養全面,多喝牛奶,吃動物肝臟等,必要時補充鐵、鈣等制劑,防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。避免劇烈活動,特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。防止便秘,喝蜂蜜水,吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等,以免排便困難誘發早產。左側臥位,避免宮縮,做好準備,就可以在一定程度上避免遭遇早產。

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